Natriumbicarbonaat (NaHCO3) beter bekend als baking soda of zuiveringszout kan gebruikt worden op verschillende manieren. Je vindt het als bestandsdeel terug in schoonmaakmiddelen, maar ook in tandpasta’s. Maar wat is nu precies de werking van baking soda in tandpasta’s ? En hoe effectief is baking soda ? In deze blog 4 evidence-based feitjes over baking soda.
#1 Werking Baking soda
Een huidige tandpasta waaraan baking soda is toegevoegd, is Parodontax®. Deze tandpasta bevat 67% baking soda met daarbij natriumfluoride en een aantal kruidenextracten. [1] Maar ook Colgate Whitening ® bevat baking soda naast fluoride en peroxide.[2]
Baking soda in tandpasta’s is in staat om de plaquevorming te verstoren zonder een antibacteriële werking.[3] Daarbij zorgt baking soda ook voor het neutraliseren van de zuren in de tandplaque, waardoor het remineralisatie proces kan plaatsvinden.[4,5]
#2 Plakverwijdering
Een recente randomised controlled trial (RCT) vond een significant grotere plakverwijdering bij een tandpasta die 67% baking soda bevatte in vergelijking met een tandpasta zonder baking soda. Opgemerkt moet worden dat het een onderzoek betrof waarbij eenmalig werd gepoetst, hierdoor is niet bekend wat het lange termijn effect is van deze tandpasta.[6] Een soortgelijk onderzoek waarbij ook éénmalig werd gepoetst, vond ook een betere plaqueverwijdering bij 2 tandpasta’s met baking soda.[7]
Een aantal onderzoeken waarbij tandpasta’s met lagere concentraties dan 67% baking soda werden onderzocht, toonden niet allemaal een beter plaque reducerend effect aan ten opzichte van tandpasta’s zonder baking soda.[8]
#3 Gingivale gezondheid
Baking soda lijkt in staat om de gingivale gezondheid te verbeteren.
In een recent onderzoek poetsten patiënten 6 weken met een tandpasta met 67% baking soda of met een ‘gewone’ fluoride tandpasta.
Na 6 weken werd er een klinisch relevante en significante afname gevonden in het gemiddeld aantal bloedingen bij de patiënten die de tandpasta met baking soda gebruikten.[9]
#4 Aanslag verwijdering
Baking soda wordt ook als schuurmiddel toegevoegd aan tandpasta’s en heeft een lage abrasiviteit. Uit een literatuur review van Li (2017) blijkt dat verschillende onderzoeken aangaven, dat baking soda extrinsieke verkleuringen, zoals aanslag, kan verwijderen.[10] Ondanks dit resultaat, bleek een tandpasta met 67% baking soda niet beter in het verwijderen van chloorhexidine aanslag dan een tandpasta zonder baking soda.[11]
Let op!
Een aantal onderzoeken in deze blog [6,7,9,11] zijn gefinancierd door de fabrikant van de tandpasta met 67% baking soda. Daarbij zijn de beschreven resultaten afkomstig uit één onderzoek. Meer grootschalige en onafhankelijke onderzoeken naar de effectiviteit van de verschillende soorten tandpasta’s blijft gewenst.
Advies
Via Google zijn er allerlei recepten te vinden over hoe je zelf een ‘tandpasta’ met baking soda, vaak vermengd met azijn, citroen of kokosolie, kan maken. Het gebruik van baking soda op deze manier moet natuurlijk afgeraden worden, omdat een te grote hoeveelheid baking soda en in combinatie met andere erosieve bestanddelen wel schade kan veroorzaken aan het gebit. Het adviseren van het gebruik van een commerciële tandpasta met baking soda en fluoride is een veilig advies.
Wil je zelf makkelijker en sneller evidence vinden ? Klik dan hier
Bronnen
1.GlaxoSmithKline. https://www.parodontax.nl/faqs/ [geraadpleegd 20 september 2018)
2.Colgate-Palmolive Company https://www.colgate.com/en-us/products/toothpaste/baking-soda [geraadpleegd 20 september 2018]
3.Pratten J et al. Physical disruption of oral biofilms by sodium bicarbonate: an in vitro study. Int J Dent Hyg. 2016;14(3):209-14.
4.Ciancio SG. Baking soda dentifrices and oral health. J Am Dent Assoc. 2017;148(11S):S1-S3
5.Zero DT. Evidence for biofilm acid neutralization by baking soda. J Am Dent Assoc. 2017;148(11S):S10-S14.
6.Bosma ML et al. A BDJ Open. 2018;4:17037.
7.Mason S et al. Two Randomized Clinical Studies to Confirm Differential Plaque Removal by Sodium Bicarbonate Dentifrices in a Single Timed Brushing Model. J Clin Dent. 2017;28(3):44-48.
8.Sabharwal A, Scannapieco FA. Baking soda dentifrice and periodontal health: A review of the literature. J Am Dent Assoc. 2017;148(11S):S15-S19.
9.Lomax A et al. A randomized controlled trial evaluating the efficacy of a 67% sodium bicarbonate toothpaste on gingivitis. Int J Dent Hyg. 2017;15(4):e35-e41.
10.Li Y. Stain removal and whitening by baking soda dentifrice: A review of literature. J Am Dent Assoc. 2017;148(11S):S20-S26.
11.Akwagyiram I et al. A randomised clinical trial to evaluate the effect of a 67 % sodium bicarbonate-containing dentifrice on 0.2 % chlorhexidine digluconate mouthwash tooth staining.BMC Oral Health. 2016;16(1):79.
