Sta je er weleens bij stil hoeveel tandpastatubes je in een jaar weggooit? Waarschijnlijk niet. Toch gebruikt de gemiddelde Nederlander ruim elf tandpastatubes per jaar.1 Wereldwijd gaat het zelfs om ongeveer 1,5 miljard tubes.2 Omdat veel tandpastatubes bestaan uit een combinatie van plastic en aluminium, zijn ze lastig te recyclen.3 Daardoor belanden veel tubes uiteindelijk in de verbrandingsoven.
Steeds meer mensen zoeken daarom naar duurzamere alternatieven. Een daarvan is de tandpastatablet. Maar is dit een slimme keuze of vooral een nieuwe trend?
Waarom zijn tandpastatabletten duurzamer?
Tandpastatabletten hebben over het algemeen een gunstiger ecologisch profiel dan traditionele tandpasta uit een tube.4 Dat komt vooral door de verpakking. In plaats van plastic tubes worden de tabletten vaak verkocht in glazen potjes, metalen blikjes of kartonnen verpakkingen die herbruikbaar of beter recyclebaar zijn.4 Hierdoor ontstaat minder afval. Voor consumenten die hun dagelijkse gewoonten willen verduurzamen zonder grote veranderingen door te voeren, lijken tandpastatabletten daarom een aantrekkelijke optie.
Hoe gebruik je tandpastatabletten?
Tandpastatabletten zijn net zo makkelijk in het gebruik als tandpasta uit een tube. Na het kauwen op een tandpastatablet valt de tablet uiteen in contact met speeksel, waardoor een licht schuimende pasta ontstaat waarmee de tanden gepoetst kunnen worden.5 De overstap vraagt dus weinig extra moeite. Het grootste verschil zit vooral in de vorm van het product, niet in de poetsroutine zelf.
Werken ze net zo goed als gewone tandpasta?
Maar werken tandpastatabletten ook net zo goed als de tandpasta die we al jaren gebruiken?
Dat lijkt wel het geval. In een gerandomiseerde klinische studie onder volwassenen werd onderzocht of fluoridehoudende tandpastatabletten even effectief zijn als een conventionele fluoride-tandpasta.6 Na twee weken bleek dat beide groepen een duidelijke afname van tandplak en gingivitis lieten zien. Er werden geen significante verschillen gevonden tussen de twee producten.6
Dat betekent dat tandpastatabletten, mits ze fluoride bevatten, een vergelijkbaar effect lijken te hebben op de mondgezondheid als traditionele tandpasta.
Wat vinden gebruikers ervan?
Naast de werking is natuurlijk ook de gebruikerservaring belangrijk. Een product kan nog zo duurzaam zijn, maar als mensen het niet prettig vinden om te gebruiken, zal een overstap uitblijven.
Recent onderzoek naar de ervaringen van consumenten laat zien dat tandpastatabletten over het algemeen positief worden beoordeeld.4 Vooral het gevoel van schone tanden en frisheid na het poetsen werd gewaardeerd. Ook het gebruiksgemak en het duurzame karakter scoorden hoog.4
Toch was niet iedereen even enthousiast. De textuur werd minder positief beoordeeld en ook over de smaak waren de deelnemers verdeeld.4
Interessant genoeg bleek dat oudere deelnemers het vaakst bereid waren om over te stappen op tandpastatabletten. Maar liefst 81,6% van de Boomers gaf aan daarvoor open te staan, terwijl dit bij Millennials rond de 50% lag.4
Conclusie
Tandpastatabletten lijken een duurzaam alternatief voor traditionele tandpasta uit een tube. Uit onderzoek blijkt dat fluoridehoudende tandpastatabletten even effectief zijn voor de mondgezondheid als gewone tandpasta.6 De keuze om over te stappen hangt vooral af van persoonlijke voorkeuren, zoals smaak en textuur. Het belangrijkste blijft dat tweemaal daags wordt gepoetst met een fluoridehoudend product, ongeacht de vorm ervan.7
Lees ook: iO versus oscillerend-roterende borstel: hoe effectief zijn ze?
Bronnen
1.ReBloom Care. (2025, 19 maart). Circulaire tandpastaverpakking van ReBloom Care bespaart 89,4% CO₂. Duurzaam Ondernemen. Geraadpleegd op 29 juli 2026, van https://www.duurzaam-ondernemen.nl/circulaire-tandpastaverpakking-van-rebloom-care-bespaart-894-co2/
2.Colgate-Palmolive Company. (z.d.). Onze gewoontes veranderen om impact te maken. Geraadpleegd op 29 juli 2026, van https://www.colgate.nl/mission/environmental-impact/habits
3.Wieman, D. (2025, 22 september). Steeds meer tandpastatubes recyclebaar. Tandartspraktijk. Geraadpleegd op 29 juli 2026, van https://www.tandartspraktijk.nl/steeds-meer-tandpastatubes-recyclebaar/
4.Sandhu, J., Calderon, B., Park, B., Patel, J., Garcia-Godoy, F., Oyoyo, U., & Kwon, S. R. (2025). Zero Waste: Consumers’ Perception of the Use of Eco-friendly Toothpaste Tablets – A Quasi-experimental Study. The Journal of Contemporary Dental Practice, 26(4), 333-338. https://doi.org/10.5005/jp-journals-10024-3859
5.Blicharz-Kania, A., Kot, J., & Andrejko, D. (2025). Physical and Functional Properties of Toothpaste Tablets. Materials, 18(20), 4804. https://doi.org/10.3390/ma18204804
6.Martinez, A., Im, J., Bezman, E., Lee, E., DeAnda, D., Ree, R., Oyoyo, U., & Kwon, S. R. (2023). A comparison of toothpaste tablets and a sodium fluoride dentifrice for the control of supragingival plaque and gingivitis: A 2-week randomized controlled trial. American Journal of Dentistry, 36(4), 172-176.
7.Ivoren Kruis. (2025). Advies cariëspreventie. Geraadpleegd op 29 juli 2026, van https://ivorenkruis.org/adviezen/advies-cariespreventie/
