Aan groene thee wordt al eeuwen een geneeskrachtige werking toegeschreven. Thee bevat bijna 4000 bioactieve stoffen. Groene thee is rijk aan polyfenolverbindingen, voornamelijk flavonoïde zoals catechines. Flavonoïden zouden voor een antioxiderende effect zorgen.[1] Het dagelijks drinken van drie koppen groene thee zou bloeddrukverlagend werken doordat groene thee dus een grote hoeveelheid antioxidanten bevat.[2] Hierdoor heeft het drinken van groene thee een mogelijke positieve werking op het immuunsysteem, waardoor de kans op ontstekingen wordt verkleind, zoals gingivale en parodontale ontstekingen.[3-5]
Er zijn wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar het effect van groene thee op de mondgezondheid. Een systematic review van Mathur et al. (2018) onderzocht het effect op plaque en gingivale ontstekingen bij het gebruik van een mondspoelmiddel dat groene thee bevat. Uit de meta-analyses bleek dat het mondspoelmiddel met groene thee zorgde voor een reductie van plaque en gingivale ontstekingen in vergelijking met een placebo spoelmiddel. Daarnaast kwam uit de analyses naar voren, dat groene thee spoelmiddelen in vergelijking met spoelmiddelen met chloorhexidine ongeveer een even groot effect in plaqueverwijdering en vermindering van de gingivale ontsteking hadden.[4]
Ook de systematic review van Mazur et al. (2021) analyseerde het effect van spoelmiddelen met groene thee extract. Er werden beperkte positieve effecten gevonden op het verminderen van plaque, gingivale bloedingen, bloedingen na sonderen en aanhechtingsverlies. Voor de pocketreductie werd een positief effect aangetoond, maar hoe groot deze reductie precies was, werd niet beschreven.[5]
Groene theebladeren bevatten een hoge concentratie fluoriden, die samen met andere componenten in de thee mogelijk een cariës remmend effect hebben.[6]Helaas werd er geen bewijs gevonden voor een preventief effect op het ontstaan van cariës bij het gebruik van een spoelmiddel met groene thee extract.[5]
De hierboven genoemde onderzoeken suggereren dat mondspoelmiddelen met groene thee mogelijk een aanvullend positief effect hebben op de mondgezondheid. Om de potentiële voordelen van groene thee voor de mondgezondheid te bevestigen, is echter meer en langdurig onderzoek noodzakelijk.
Lees ook: Vega(n) en mondgezondheid
Bronnen
1.Vyas T, Nagi R, Bhatia A, Bains SK. Therapeutic effects of green tea as an antioxidant on oral health- A review. J Family Med Prim Care. 2021;10(11):3998-4001.
2.Voedingscentrum (z.d.). Waarom is groene of zwarte thee drinken gezonder dan kruidenthee zoals rooibosthee? Geraadpleegd op 31 juli 2024 op, https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/waarom-is-groene-of-zwarte-thee-drinken-gezonder-dan-kruidenthee-zoals-rooibosthee.aspx
3.Reygaert WC. Green Tea Catechins: Their Use in Treating and Preventing Infectious Diseases. Biomed Res Int. 2018;2018:9105261.
4.Mathur A, et al. Efficacy of green tea-based mouthwashes on dental plaque and gingival inflammation: A systematic review and meta-analysis. Indian J Dent Res. 2018;29(2):225-232.
5.Mazur M, et al. Impact of Green Tea (Camellia Sinensis) on periodontitis and caries. Systematic review and meta-analysis. Jpn Dent Sci Rev. 2021;57:1-11.
6.Liao S, Kao YH, Hiipakka RA. Green tea: biochemical and biological basis for health benefits. Vitam Horm. 2001;62:1-94.
